Erinnerungsritual – Perlen der Erinnerungen sammeln
Am Freitag 16. Februar 2024 fand im schönen Bewegungsspielraum in Brugg das öffentliche Erinnerungsritual unter dem Motto: „Perlen der Erinnerungen sammeln“ statt.
Unsere glänzenden Fotoalben
Nach einer kleinen Einstimmung und vor dem eigentlichen Erinnerungsritual tauschten wir uns über die Macht der Erinnerungen aus. Wir sprachen über die Erinnerungsfotos in unseren Fotobüchern. Dort sammeln sich Fotos von rauschenden Festen, von unseren Erfolgen. Wir sehen uns an weissen Sandstränden mit wundervollen Sonnenuntergängen oder an stilvollen Orten auf der ganzen Welt. Unsere grossen Momente in der Familie und in der Liebe zeigen sich ebenfalls in diesen schönen Alben.
Auf diesen Fotos, in den kuratierten Fotoalben aus der Kindheit, und den modernen Alben auf unseren elektronischen Apparaten, mögen wir uns. Sie zeigen uns im besten Licht und gerne teilen wir diese Bilder mit anderen Menschen.
Das unsichtbare Fotoalbum in unserem Kopf
Wir blättern jedoch jeden Tag in einem anderen Fotoalbum, jenes in unserem Kopf. Hier sammeln sich Bilder, die uns in unseren schlechtesten Momenten zeigen, zum Beispiel, wenn wir uns danebenbenommen haben, oder uns gestritten haben. Diese für andere unsichtbaren Fotos zeigen uns mit tränenverschmierten Gesichtern, wenn wir gerade enttäuscht, bestraft oder angemotzt wurden. Sie halten den Moment fest, an dem wir eine Absage erhalten haben, oder jemand uns abgelehnt, abgewertet oder verbal angegriffen hat.
In diesen Fotoalben blättern wir pausenlos und sehen uns dabei, wie wir uns schämen, uns schuldig, schlecht und hässlich fühlen. Auf diesen haben wir uns selbst einfach überhaupt nicht gerne und kritisieren uns deswegen ständig.
Wir möchten nicht, dass wir so gesehen werden. Doch blättern wir Tag um Tag in diesen Bildern, weil diese schrecklichen Fotos wie von selbst sich immer vordrängeln. So werden diese Bilder über die Zeit automatisch zu dem, was wir von uns selbst halten und münden in unsere negativen Glaubenssätze.
Das besondere Fotoalbum in unserem Herzen
Das Album in unserem Herzen ist bescheiden, sanft und oftmals still. In diesem Album wollen wir während des Erinnerungsritual innerlich blättern. Denn leider ist es so, dass wir uns viel zu selten an diese so oft wunderschönen Perlen der Erinnerungen erinnern, für die es keine Bilder gibt.
Dazu gehört der schöne Spaziergang an der Hand des Papas, wo wir uns geborgen fühlten, und viel Spass zusammen hatten. Oder der erste umwerfenden Kuss, der uns in den siebten Himmel katapultierte. Das liebevolle Streifen eines Blicks, welcher voller Zärtlichkeit war, bleibt bescheiden im Herzen, ohne sich zu zeigen.
Wir denken selten an einen Erfolg, als wir eine schwierige Aufgabe maximal gelöst haben. Oder an ein wunderbares tiefes Gespräch mit unserer Mama, in diesem wir uns auf der gleichen Welle innig mit ihr verbunden fühlten. Der lustige Moment, an dem wir nicht aufhören konnten zu lachen, bis dass uns der Bauch weh tat, und Lachtränen die Wangen runterkullerten, an den erinnern wir uns auch viel zu selten und an andere tausende von wunderschönen, zauberhaften Augenblicken der Vergangenheit.
Das Erinnerungsritual – Perlen der Erinnerungen sammeln
Wir setzen uns an einem wunderbaren Fluss und liessen fiktiv die Sonne warm und angenehm auf uns scheinen. Wir genossen das Plätschern des Flusses und der Schatten der Bäume, deren Blätter sich sanft im Wind bewegten.
Unsere Gedanken liessen wir schweifen und wir erinnerten uns nach und nach an wunderbare Geschehnisse aus unserem Leben. Wundervolle Erinnerungen aus unserem Lebensweg stiegen in uns hoch. Wir standen auf und sammelten im Fluss und am Strand wundervolle Perlen in allen Farben und Grössen für diese Erinnerungen und fädelten diese auf ein Perlengarn.
Jeder war fürs sich und alle waren wir gemeinsam auf der Suche nach diesen schönen Erinnerungen. Die Stimmung war geschwängert von positiven Emotionen. Mit Freude und Enthusiasmus sammelten wir diese Perlen und unsere Ketten wurden länger und länger.
Viel zu schnell war der Aufenthalt am Fluss vorbei.
Uns bleibt die wunderbare, einzigartige Kette in den Händen, mit den bunten Perlen. Diese wird einen besonderen Platz in unserem Zuhause finden, und immer dann, wenn es uns nicht gut geht, können wir Trost und Zuversicht in den Perlen finden.
Denn diese Perlen zeigen uns die schönen Momente, machen diese für uns sicht- und greifbar, und schenken uns dadurch Kraft. Das wollen wir uns vor Augen halten, und uns noch mehr mit diesen wunderschönen Erinnerungen befassen. So können wir unsere positiven Gedanken stärken und die Kraft des Fotoalbums im Kopf wird immer schwächer.