«Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.»
Pearl S. Buck
Das Wunderbare im Alltag begleitet Sie jederzeit, so verborgen es manchmal zu sein scheint. Rituale im Alltag besitzen viel Kraft, weil diese Sie daran erinnern, auf das Schöne und Beständige zu schauen. Es lässt Sie das Essentielle spüren und achtsam und wertschätzend mit sich selbst umgehen. Je öfter Sie Rituale im Alltag durchführen, desto mehr schenken Ihnen diese Mut, Vertrauen und Zuversicht. Der Glaube an sich selbst und an die Welt wird dadurch gestärkt.
Alltagsrituale sind nicht gleich Alltagsroutine
Im täglichen Leben etablieren sich zahlreiche Rituale in der Familie, bei der Arbeit, in der Schule und bei Treffen mit Freunden. Diese dienen und regeln oft auf ganz natürliche Weise die Interaktionen mit anderen Menschen. Meistens sind diese Rituale Teil der Kultur, die wir in der Kindheit erfahren haben. Beispielsweise sind das Händeschütteln oder die zwei, manchmal drei Küsschen zur Begrüssung bei Freunden solche Rituale. Manchmal entstehen Rituale über die Zeit unbewusst wie von selbst, ohne dass man weiter darüber nachdenkt. Den Unterschied über die verschiedenen Rituale finden sie hier.
Es gibt jedoch die Alltagsrituale, welche einen besonderen Charakter haben. Sie haben eine spirituelle oder psychologische Note, die uns unterstützen soll. Ein Gebet vor dem Schlafen gehen kann ein solches spirituelles Alltagsritual sein. Ebenso können es kleine Handlungen und Tätigkeiten sein, welche einen tieferen Sinn haben. Das sich regelmässig zurückziehen, eine Kerze anzünden und dabei im Tagebuch zu schreiben ist ein solches Ritual.
Gerade wenn Sie eine belastende Zeit durchleben, gibt Ihnen ein kreatives und sinnbildendes Alltagsritual Lichtblicke und neue Impulse. Es stärkt Sie auf Ihrem Weg und versichert Ihnen, ein geliebter Teil des Universums zu sein. Es lohnt sich, ein Alltagsritual zu entwickeln, das genau auf Sie und Ihre Themen zugeschnitten ist. Mit rituellen Handlungen oder Abläufen können Sie sich auf Ihr Thema konzentrieren und sich vertiefen. Probieren Sie es aus! Möchten Sie beim kreieren eines Alltagsritual Unterstützung haben, wenden Sie sich ungeniert an mich! Ich unterstütze Sie als Ritualberaterin gerne mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen.
